最新最全的移动资源,海量教程攻略!

网站首页 > 资料文档 > 电脑使用 > 白领一族 必须防范的“电脑病”最新教程

白领一族 必须防范的“电脑病”最新教程

作者: 资源猫 时间: 2020-03-15 15:03:57 人气: 4

        白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:腰椎病、颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿…………正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解“电脑病”,防治“电脑病”,已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。       

 

电脑病状(一):屏幕脸       

 

        致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。

        缓解方法:

        1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;

        2.使用电脑前擦些保湿霜;

        3.经常清洁键盘。

 

电脑病状(二):萝卜腿

 

        致病原因:常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。

        缓解方法:

        1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;

        2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。

 

电脑病状(三):鼠标手

 

        致病原因:连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。

        缓解方法:

        1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;

        2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;

        3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

 

电脑病状(四):颈椎病

 

        致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。

        缓解方法:

        1.在空调间颈椎要保暖;

        2.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米;

        3.每天坚持2次颈椎操。

 

电脑病状(五):干眼症

 

        致病原因:8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。

        缓解方法:

        1、距显示器要70厘米以上;

        2、把屏幕亮度调整到适宜;

        3、工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。

 

电脑病状(六):电磁辐射危害

 

        致病原因:显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

        缓解方法:

        1、仔细地打扫办公环境;

        2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;

        3、常喝绿茶;勤洗脸;

        4、在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波;

        5、尽量使用液晶显示器。

 

  电脑病状(七):皮肤过敏

 

        致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。

缓解方法:

        1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;

        2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;

        3、经常开窗通风;

        4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌,因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘;

        5、经常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。

 

电脑病状(八):脑功能减弱

 

        致病原因:个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。

        缓解方法:

感谢访问资源猫吧,本站所有资源均来自互联网或用户分享,如您发现本站存在侵权或违规内容,请来邮件告知我们! 资源分享/侵权下架/商务合作联系邮箱:qiazou77ziyuan@126.com